Pisada neutra: onde se inicia o contato com o solo do lado externo do calcanhar e então ocorre uma rotação moderada para dentro, terminando a passada no centro da planta do pé.Pisada pronadora: onde a pisada também se inicia do lado externo do calcanhar, ou algumas vezes um pouco mais para a parte interna, para então ocorrer uma rotação acentuada do pé para dentro, terminando a passada perto do dedão.
Pisada supinadora: onde a pisada inicia no calcanhar do lado externo e se mantêm o contato do pé com o solo do lado externo, terminando a pisada na base do dedinho.
Se ainda tiver dúvidas pegue um calçado usado e observe o desgaste da sola. Se o desgaste ocorrer no centro do pé a pisada é neutra; Se o desgaste ocorrer do lado interno a pisada é pronada; E se ocorrer do lado de fora a pisada é supinada.
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