Ao iniciar o cliente faz o cadastro no sistema. Determinamos seus objetivos e metas, em uma anamnese, e avaliamos a sua condição física e nutricional. O cliente recebe todos os resultados por e-mail.
O programa de treinamento é formulado de maneira personalizada em consonância com as indicações do médico e as avaliações. O treino é acompanhado por um profissional de educação física credenciado no conselho regional. O treino pode ser individual ou em pequenos grupos. O cliente é quem define local, horário e o Persoal Trainer.
E mais! O cliente recebe on-line:
- Dicas e orientação de saúde e qualidade de vida.
- Planilha de treinameto para corrida de rua.
- Vídeos.
- Calendário das corridas de rua.
- Anamnese
- Avaliação Física
- Acompanhamento Nutricional
- Condicionamento Físico para Concursos
- Saúde e Qualidade de Vida na 3ª idade.
- Equilíbrio Postural
- Definição Muscular e Hipertrofia
- Emagrecimento
- Prevenção
- Mat Pilates
- Grupo de Corrida
- Personal Trainer Virtual
