Horários e Local de treino
Após o cadastro o cliente receberá uma planilha de treinamento mensal de acordo com o seu nível de treinamento. Classificação: iniciante, intermediário, treinamento e avançado. Para treinamentos específicos os clientes devem contratar um Personal Trainer.
A adesão ao grupo é gratuita. O cliente interessado deve enviar um e-mail para juliana.vos@hotmail.com solicitanto o cadastro no grupo. É obrigatório a apresentação de atestado médico e a realização das avaliações físicas e nutricionais. A fim de investigar se o aluno pode ou não participar das atividades.
Após o cadastro o cliente receberá uma planilha de treinamento mensal de acordo com o seu nível de treinamento. Classificação: iniciante, intermediário, treinamento e avançado. Para treinamentos específicos os clientes devem contratar um Personal Trainer.
O cliene iniciante poderá participar de eventos de camihada após um mês de treinamento. E eventos de corrida de rua quando este estiver apto a percorrer a distância sem risco a saúde e após um período de treinamento adequado.
Local: Vila Olimpíca de Nilópolis
Dias: Terças, quintas e aos sábados.
Horários: Terças e Quintas – das 18h30 as 20h30 (Noturno);Sábados – das 8h às 12h (Matutino)
Dias: Terças, quintas e aos sábados.
Horários: Terças e Quintas – das 18h30 as 20h30 (Noturno);Sábados – das 8h às 12h (Matutino)
Uniforme e Acessórios de Treino
É obrigatório o uso de tênis e meia para praticar corrida e caminhada. O uso de acessórios da equipe é obrigatório apenas durante as provas e eventos. Para a comodidade dos nossos clientes a equipe oferece vários serviços antes, durante e depois dos eventos, por uma única taxa (R$ 20,00):
- Inscrição no evento.
- Busca e entrega de kit´s.
- Guarda-volume.
- Massagem terapêutica.
Calendário das Provas
